Dolci e non solo

… un pasto abbondante, la mattina seguente si tende a non mangiare. SBAGLIATO!! Bisogna comunque fornire al proprio organismo l’energia di cui ha bisogno per affrontare la giornata nel migliore dei modi. E’ sconsigliato bere il caffè, conviene fare colazione a base di un tè leggero con qualche fetta biscottata, magari integral.